Puut vapauttavat näkymättömiä kemikaaleja ilmaan suojautuakseen hyönteisiltä ja taudeilta. Kävi ilmi, että samat kemikaalit aktivoituvat myös kehon syöpää vastaan taistelevat solut. Niitä kutsutaan luonnollisiksi tappajasoluiksi. Ne ovat eräänlaisia valkosoluja, jotka partioivat verenkierrosta etsien syöpä- ja virusinfektoituja soluja. Kun he löytävät sellaisen, he tekevät reiän sen ulkoseinämään ja ruiskuttavat proteiineja, jotka pakottavat solun tuhoutumaan sisältäpäin. Synnyt niiden kanssa. Toisin kuin suurin osa immuunijärjestelmästäsi, niitä ei tarvitse ensin "kouluttaa" tiettyyn uhkaan. He vain hyökkäävät kaikkeen, mikä näyttää väärältä. Tämän twiitin 50 % luku on peräisin tohtori Qing Liltä Nippon Medical Schoolista Tokiossa, joka on tutkinut metsien vaikutuksia ihmiskehoon vuodesta 2004 lähtien. Hänen alkuperäinen vuoden 2007 tutkimuksensa vei 12 miestä kolmen päivän ja kahden yön metsäretkelle, kävellen kaksi tuntia päivässä. Verikokeet osoittivat, että 11:llä kahdestatoista oli noin 50 % enemmän syöpää tappavia soluaktiivisuutta sen jälkeen. Seurantakäynnissä 13 naispuolisen sairaanhoitajan kanssa havaittiin sama. Mutta se osa, jonka twiitti jättää pois: boosti ei kadonnut, kun he lähtivät kotiin. Se kesti yli 7 päivää molemmissa ryhmissä, ja miehillä se havaittiin verikokeissa vielä 30 päivää myöhemmin. Li:n johtopäätös on, että yksi metsäretki kuukaudessa voisi pitää nämä solut toiminnassa korkeammalla tasolla ympäri vuoden. Ilmeinen seuraava kysymys on, onko kyse itse metsästä vai vain lomasta. Li testasi tätä suoraan. Erillinen ryhmä teki kaupunkimatkan samalla kävelymäärällä. Ei boostia tappajasoluihin. Ei stressihormonin laskua. Ei vaikutusta. Sitten hän teki vieläkin kontrolloidumman testin: 12 miestä yöpyi tavallisessa Tokion hotellihuoneessa kolme yötä, kun ilmankostutin pumppasi ilmaan (japaninsypressistä) puuöljyä yön yli. Heidän tappajasolunsa lisääntyivät silti. Heidän stressihormoninsa laskivat silti. Se eristää syyn näihin puun kemikaaleihin, joita kutsutaan fytonsideiksi. Mänty, setri ja sypressi vapautuvat eniten. Näitä kemikaaleja löytyi metsän ilmasta, mutta kaupunkiilmassa niitä oli lähes kokonaan. Vuoden 2021 laboratoriotutkimus osoitti, että yksi näistä puun kemikaaleista aktivoi suoraan tappajasoluja ja hidastaa paksusuolen kasvaimen kasvua hiirillä. Laajempi kuva yhdistää nämä solut suoraan syöpäriskiin. The Lancet -lehdessä (yksi maailman johtavista lääketieteellisistä lehdistä) julkaistu 11 vuoden tutkimus seurasi 3 625 japanilaista ja havaittiin, että heikompia luonnollisia tappajasoluja omaavat sairastuivat syöpään huomattavasti korkeammalla todennäköisyydellä. Erillisessä suolistosyövän seulonnassa havaittiin, että ihmisillä, joilla oli matala tappajasolutaso, diagnosoitiin 7 kertaa todennäköisemmin. Li:n oma tutkimus kaikilla Japanin 47 alueella osoitti, että alueilla, joilla metsää oli vähän, syöpäkuolleisuus oli korkeampi keuhko-, rinta-, kohdun, eturauhas-, munuais- ja paksusuolen syöpässä, vaikka tupakointien ja varallisuuden erot huomioitiin. Varaukset: Li:n alkuperäisissä tutkimuksissa käytettiin pieniä ryhmiä (12 ja 13 henkilöä), ja alueelliset tiedot osoittavat kaavan, mutta eivät suoraan todista, että metsät ehkäisevät syöpää. Yksikään laajamittainen kliininen tutkimus ei ole vielä vahvistanut tätä. Mutta ketju on johdonmukainen: puut vapauttavat kemikaaleja, ne herättävät veren solut, jotka tappavat syövän, vaikutus kestää viikkoja, ei tunteja, ja ihmiset, joilla on aktiivisemmat tappajasolut, sairastuvat syöpään harvemmin. Japanissa on nyt 65 hallituksen sertifioimaa metsäterapiapaikkaa ympäri maata, joista jokainen on testattu ja hyväksytty niiden fyysisten vaikutusten perusteella vierailijoille.