Laat me jullie iets vertellen Wat je teveel eet, kan je lelijk maken (puistjes, wordt zwart, wordt geel) Ten eerste is er de fruitmoordenaar, de suiker mandarijn. Als je hier teveel van eet, wordt niet alleen je gezicht geel, maar zelfs je handen worden gemakkelijk geel en zijn gewoon niet schoon te krijgen! En dan is er de durian, dit hoge suiker, hoge calorie monster. Niet alleen is het slecht voor je huid, je wordt er ook enorm dik van! Mango's zijn ook zo'n fruit dat, als je er teveel van eet, je gezicht eruit ziet alsof je een pond gele verf hebt aangebracht. Bovendien is dit spul behoorlijk vochtig en heet, als je er teveel van eet, is het niet goed voor het lichaam van een vrouw, je gaat opzwellen! En bovendien krijg je ook sneller 'vuur' beneden. Ten slotte is er de vrucht die we in de zomer zeker zullen kopen, de lychee. Het heeft een extreem hoog suikergehalte (100g~17g suiker, dat is gelijk aan een grote lepel suiker!) Hoge suiker stimuleert de insuline om te stijgen, wat de talgklieren aanzet tot een gekke olieproductie! En het is een tropisch fruit dat van nature de 'vuur' eigenschap heeft, wat gemakkelijk puistjes en bultjes veroorzaakt. Ten tweede zijn er de lichtgevoelige groenten. Zoals wortelen, bieslook, selderij, spinazie, koriander, deze moet je ook minder eten. Deze zorgen er niet alleen voor dat je donkerder wordt, maar kunnen ook ernstige huidgevoeligheid en puistjes veroorzaken. Vooral koriander, dat is echt een super hoge puistjes veroorzakende voeding. Koriander bevat een grote hoeveelheid terpenen, wat het lichaam stimuleert om histamine vrij te geven, wat puistjes veroorzaakt. En het is een exogene lichtgevoelige voeding, wat de huid gevoeliger maakt voor UV-straling en puistjes verergert. Is er iemand zoals ik, een klein meisje dat dol is op het eten van Haidilao rundvlees met koriander en Mahjong? Onze wereld is ingestort. En dan is er nog een top puistjes veroorzaker, melk, vooral magere melk. Het bevordert de productie van ontstekingsfactoren, waardoor je gezicht enorm vet wordt en je gemakkelijk puistjes krijgt! Ten slotte, als je een stralende huid wilt en witter wilt worden, persoonlijk heb ik getest dat je meer gestoomde tomaten kunt eten. Het bevat een stof genaamd lycopeen die de whitening effect verdubbelt. En ook bosbessen, frambozen, kiwi's en andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C. Al deze kunnen helpen om onze huid witter te maken. En als iedereen wil zien dat ik antioxidanten en whitening serums deel, laat het me weten, ik zal het voor jullie samenstellen!

Huizhou is te groot, Huicheng en Huizhou lijken wel twee steden, Huicheng ligt dichter bij Shenzhen. Huicheng heeft een unieke charme. Westmeer, Honghuameer, Dongjiang, en Xizhi-rivier kruisen elkaar en geven deze plek leven en energie, met prachtige meren en bergen die adembenemend zijn. Het is een plek waar je tot rust kunt komen en de natuur en het leven kunt ervaren, echt geschikt om te genieten van je oude dag. De twee jaar dat Su Dongpo verbannen was, hebben een kalme en ontspannen historische charme aan Huizhou toegevoegd. "Dagelijks eet ik driehonderd lychees, ik ben niet bang om een inwoner van Lingnan te zijn" drukt niet alleen zijn liefde voor de natuur van Lingnan uit, maar weerspiegelt ook zijn levenshouding van "zich aanpassen aan de omstandigheden". Ik heb hier anderhalf jaar gewoond, maar ik ben niet vaak gekomen omdat mijn werk en woonplaats in Zhongkai zijn. Daarna ben ik naar Shenzhen gegaan. Maar wie weet, misschien kom ik in de toekomst weer in Huizhou wonen.

Eerste doel bereikt!