Voedingsgerelateerde grote ziektevoorspellers 1. Als je voortdurend dorst hebt, moet je je bloedsuiker en glucose-tolerantie laten controleren om te zien of er mogelijk sprake is van diabetes. 2. Als je om 4-5 uur 's ochtends wakker wordt met een sterke honger en een gevoel van onrust, en dit gepaard gaat met vermoeidheid en zwakte, die pas geleidelijk verdwijnt na het ontbijt, kan dit wijzen op een neiging tot diabetes. 3. Als je na het eten van vette voedingsmiddelen pijn in de bovenbuik ervaart, die uitstraalt naar de rechterschouder en rug, is de kans groot dat je lijdt aan lever- en galziekten. 4. Als je een verhoogde eetlust hebt maar toch afvalt, kan dit wijzen op hyperthyreoïdie. 5. Als je geen eetlust hebt, je misselijk voelt bij het zien van vette voedingsmiddelen en snel moe bent, kan dit wijzen op hepatitis. 6. Als je geen smaak meer hebt voor voedsel en dit gepaard gaat met hartkloppingen, veel dromen en slapeloosheid, betekent dit dat de hartfunctie is aangetast door overmatige belasting. Wanneer je een droge mond hebt, een dikke tong en de smaak van voedsel niet kunt proeven, moet je extra voorzichtig zijn om hartziekten te voorkomen. 7. Als je na de maaltijd altijd last hebt van zuurbranden, een opgeblazen gevoel of buikpijn, wijst dit op een opgehoopte spijsvertering. Eet meer verse groenten en let op een lichte voeding bij de drie maaltijden, zodat het gemakkelijk te verteren is.