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Dovey “Rug the Age” Wan
A saúde é a verdadeira riqueza 🍎, a longevidade é a moeda 🐈 ⬛ real. Acumular estatísticas e acumular segundos. Idade desconhecida de @DoveyWan.
Vou parar de visitar o meu médico funcional e endocrinologista (e nenhum deles consegue explicar por que o meu T3 está a descer há anos). O meu próprio médico agora conhece todos os detalhes da minha genética e finalmente confirmou a minha teoria de que eu deveria parar de tomar a mágica droga "anti-envelhecimento" Metformina
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Relatório de progresso de 5 anos (2020 a 2025): +8kg de ganho muscular deliberado. O músculo é o órgão antifrágil por excelência, talvez o investimento em anti-envelhecimento mais subestimado para mulheres.
A partir de 2026: mais treino de espectro completo em mobilidade/funcional/zone 2.
Substância longa, cosméticos curtos.
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A poluição da atenção pós-GPT é como a resistência à insulina após alimentos ultra processados
- o doomscrolling é como açúcar escondido
- o chat de IA sem sentido é como comer por tédio
A sua saúde da atenção é a saúde metabólica da sua alma
18/08/2025
Growing up, family dinners meant no TV, no phones. Mom always said: attention is the basic form of respect and love
In the age of AI, where content is infinite and the cost of timesinks collapses to zero, attention is the only true output metric of our intrinsic priorities
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