تقرير تقدم 5+سنوات (2020 إلى 2025): +8 كجم اكتساب عضلي متعمد لها. العضلات هي العضو المضاد للهشاشة الأمثل، وربما أكثر استثمار لمكافحة الشيخوخة أقل تقديرا للنساء من 2026 فصاعدا: المزيد من التدريب الكامل في مجال الحركة/الوظيفة/المنطقة 2 مادة طويلة، مستحضرات تجميلية قصيرة